夜茶做法

薰衣草洋甘菊茶

用料

薰衣草一大勺

洋甘菊两大勺

冰糖或蜂蜜适量

做法：

将薰衣草和洋甘菊放入杯中，加入适量的冰糖或蜂蜜。

每日饮用即可。

懒人版速制奶茶

用料

红茶适量

糖适量

牛奶200克以上

开水适量

西米15克

做法：

将红茶放入养生壶中，加适量的白开水反复煮两三次。

锅中加大量的开水煮沸后放入西米，大火煮15分钟左右，继续闷10分钟到西米透明为止。中途需搅拌，防粘连。

出锅，凉水冲洗后备用。

起锅烘干，放入适量糖，中小火熬制焦糖色感。