减脂卷饼做法早餐

减脂卷饼早餐的做法有多种，以下提供几种不同的做法供您参考：

无油蒸饼

材料：面粉、开水。

做法：

1. 面粉放入盆中，用开水烫面，一边加开水一边用筷子搅。

2. 等凉一点后，用手和成团，松弛20分钟。

3. 把面团揪成小剂子，擀成薄薄的面皮。

4. 蒸锅放水烧开，箅子抹油后放入面皮，盖上盖子，开始擀下一个。

5. 擀好摞到顶上，最后一张盖上盖子蒸5分钟，取出晾凉。

6. 趁热一张一张揭开，搭配喜欢的菜如番茄沙司、土豆丝、油菜等卷起来食用。

低卡减脂卷饼

材料：白面、玉米面、黄豆面、黑麦粉、水。

做法：