减脂蘸水菜做法

减脂蘸水菜的做法有很多种,以下提供几种不同的蘸水菜配方:

减脂蘸水

用料:葱花1勺、小米辣1勺、芝麻1勺、辣椒粉1勺、生抽3勺、醋2勺、蚝油1勺、适量凉白开。

做法:将所有材料放入碗中,搅拌均匀即可。

贵州低脂蘸水菜

用料:胡萝卜1段、包菜3片、扁豆角100克、西葫芦半个、豆腐80克、大蒜2瓣、小葱1根、香菜1颗、糊辣椒2勺、捞汁3勺、盐1克。

做法:将所有食材洗干净,随意切几刀,大蒜香菜小葱切碎和糊辣椒放入碗中,锅中加清水,水开后放入食材煮熟后捞出来控水备用。蘸水制作:香菜小葱切碎,加入1克盐,3勺捞汁,适量温水,混合均匀即可。

万能瘦身蘸料

用料:青红线椒切段、蒜切碎、生抽3勺、陈醋2勺、蚝油2勺、温水2勺。

做法:将所有材料放入碗中,搅拌均匀即可。

水煮菜万能蘸料配方

用料:陈醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、蒜末、香菜末、小米辣、白芝麻、适量香油、代糖半勺、清水适量。

做法:将所有材料放入碗中,搅拌均匀即可。

减脂餐万能蘸料秘方