海带减肥汤的做法

海带话梅枸杞汤

材料：海带根100克，话梅3个，枸杞15粒。

做法：

将海带放入清水中泡发，然后和话梅、枸杞一起洗干净。

取500毫升清水放入砂锅中，水烧开后将洗好的材料放到里面一起煮。

水再次开锅10分钟后，海带减肥汤就做好了。可以只喝汤，也可以把美味的食材一起吃掉。

海带冬瓜陈皮汤

材料：带皮冬瓜一斤，海带二两，陈皮一小块，瘦猪肉四两。

做法：

瘦猪肉洗干净切片，飞水。

冬瓜连皮切块，海带先泡水，将泥、杂质清洗干净，切段。

水煮滚后，放入以上所有材料，用大火煮十分钟后，转文火煮两个小时，加入盐调味料即可饮用。

海带豆腐汤

材料：海带、豆腐，适量盐，适量油。

做法：

海带洗净控水分，豆腐切块。