瘦身汁做法

番茄凤梨汁

材料：番茄2只，凤梨1片，糖1大匙，水200毫升。

做法：将番茄洗净切块，凤梨切片，放入果汁机中，加糖和水搅拌，榨取果汁，过滤后倒入杯中食用。

功效：具有抑制牙齿出血、美容养颜的功效，番茄中的果胶还能整肠。

芹菜西瓜汁

材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。

做法：芹菜洗净焯水后切段榨汁，西瓜去籽榨汁，二者混合加蜂蜜调味。

减肥原理：芹菜含大量纤维素和水分，清肠排毒；西瓜补充水分，消肿利尿，二者搭配效果佳。

香蕉李子汁

材料：香蕉、李子、蜂蜜。

做法：香蕉去皮榨汁，李子去核榨汁，两者混合加蜂蜜。

减肥原理：李子含丰富营养素，香蕉润肠通便，饭前饮用可抑制食欲。

芹菜菠萝柠檬汁