福清菜的做法

福清菜的做法多样,涵盖了蒸、煮、炒、炖等多种烹饪方法,以下是一些具体的福清菜做法:

豆腐焖

用料:豆腐、海蛎、紫菜、番薯粉等。

做法:油锅加姜末炒香,再放入海蛎、蛎干和肉丝,稍炒去除腥,加清水大火烧开;再加金针菜和用手捏碎的老豆腐,紫菜及香芹末,再次烧开。最后加调料,再调入较为浓稠的水淀粉,浓稠起泡后即可出锅。

海蛎煎

用料:鲜蚝、地瓜粉、精盐、韭菜等。

做法:将研细的地瓜粉加水搅成粉浆,把鲜蒜或韭菜切成小粒倒进去,加入适量的精盐拌匀成菜料。再洗净鲜蚝,拌入菜料中。注意动作一定得轻柔,否则海蛎肚子会破。将煎盘放在中火上,舀入适量的油烧热,倒入原料摊平。边煎边加些熟油,使蚝仔煎松动易翻。将一面成形的海蛎煎翻过身来,加一点油再煎。起锅前,浇上蛋液。等清液结块成形后,喷香扑鼻的海蛎煎就可以趁热食用了。

韭菜花炒沙田

用料:韭菜花、沙田(方格星虫)、热水、油、鸡精、盐等。

做法:韭菜花切段备用,沙田摆好、轻剁但不切断,再从中间把沙田切成两段,热水快速焯一下沙田备用。热锅冷油,韭菜花入锅翻炒,加少许鱼露增香提味,继续翻炒,加点水防止粘锅,倒入焯过的沙田,加鸡精和盐调味,快速翻炒即可出锅。

酸笋滑汤

用料:蛏肉、酸笋、青蒜、花菜、地瓜粉等。

做法:蛏肉调味加入盐、鸡精、老抽,蛏肉搅拌入味。热锅冷油,下青蒜投煸香,倒入花菜翻炒,加点盐、鱼露调味,加入酸笋继续翻炒,倒入适量的水煮开,蛏肉拌入地瓜粉搅匀,汤开后逐个下蛏,放入芹菜、蒜苗提香,滑汤再度烧开后即可出锅。

福清菜干饭