排油汤的做法

苹果红枣枸杞汤

食材：苹果1个、红枣5颗、枸杞适量、生姜适量。

做法

苹果洗净去皮去核，切成小块。

红枣去核，姜切片。

将苹果块、红枣、姜片放入锅中，加入适量清水。

大火煮开后，转小火煮15分钟左右。

加入枸杞，再煮5分钟即可。

番茄黄瓜胡萝卜汤

食材：番茄2颗、黄瓜1根、胡萝卜1根、洋葱1根、大蒜2瓣、适量的水、盐和胡椒粉调味。

做法

将番茄、黄瓜、胡萝卜和洋葱切成块状，大蒜剁碎备用。

将切好的蔬菜和大蒜加入煮锅中，加入足够的水，水量以没过蔬菜为宜。

将锅置于火上，煮沸后调至中小火，继续煮20-30分钟，直到蔬菜熟软。