两岁宝宝吃带鱼的做法

为两岁宝宝制作带鱼时，应选择清淡且富有营养的烹饪方法。以下是几种适合两岁宝宝的带鱼做法：

清蒸带鱼

材料：宽带鱼1条，盐、花生油、料酒各少许。

做法

1. 带鱼去头去尾，去鳃和肠杂后，用温水洗净后，切段。

2. 将带鱼段加盐拌匀后，加入料酒，再沾满花生油，放入盘中。

3. 将带鱼盘上锅蒸20分钟，即可。

香煎带鱼

材料：带鱼3段，生姜2片，胡椒盐适量。

做法

1. 带鱼划刀，加入姜片腌制约15分钟去腥。

2. 锅内放油，加入带鱼，小火慢煎。

3. 煎至两面金黄装盘，撒上胡椒盐。

红烧带鱼

材料：带鱼2条，姜块10克，蒜10克，葱末5克，面粉适量，盐适量，白糖适量，酱油适量。

做法