清炖羊三宝家常做法

清炖羊三宝是一道美味的家常菜,以下是制作清炖羊三宝的步骤:

材料准备:

羊腿肉、羊蝎子、羊宰割各100g

草菇、花菇各50g

枸杞10g

姜片3片

料酒10mL

食盐适量

高汤600mL

制作步骤:

准备材料:

将羊肉剁成大块后焯水捞出过冷水备用。草菇和花菇洗净切块。

炒香姜片:

热锅凉油,加入姜片略煸。

炖煮:

加入料酒,烧开后加入高汤和所有食材(除了枸杞和少量食盐外)。大火烧开后转小火炖1个半小时左右(时间根据羊肉块的大小而定)。

调味:

30分钟前加入枸杞并撒上少量食盐即可。

小贴士:

炖煮过程中要注意火候,尤其是在文火中缓慢炖煮的过程中更要掌握好火候。

根据个人口味,可以在炖煮的最后阶段加入适量的葱花和香菜进行装饰。

请按照以上步骤尝试制作清炖羊三宝,享受美食的同时也能获取营养