四季滋补粥做法
春季养生粥
百合粥 材料：
百合、粳米、冰糖。
做法：先煮百合去渣取汁，然后加入粳米煮熟，最后加入冰糖即可食用。
夏季养生粥
绿豆莲藕粥 材料：
绿豆、粳米、莲藕、冰糖。
做法：先煮绿豆至开花，将粳米煮至半熟后加入莲藕片，文火煮至熟，冷却后食用。
薏米红豆粥 材料：
薏米、红豆、大米。
做法：将薏米和红豆提前浸泡，然后将大米、薏米和红豆一起煮熟即可。
秋季养生粥
藕去皮洗净切小丁，糯米薏米分别洗净浸泡1小时 做法：
锅置火上放清水，糯米薏米大火煮开转小火熬煮30分钟，加入藕丁煮至酥烂，加桂花酱冰糖调味即可。
冬季养生粥
胡萝卜羊肉粥
材料： 羊肉、胡萝卜、大米、食盐。 做法
小米南瓜红枣粥