桑葚茉莉饮做法

桑葚茉莉饮的做法如下：

方法一：使用养生壶

食材

桑葚 10g

玫瑰花 5g

茉莉花 5g

柠檬 3 片

蜂蜜 适量

做法

将桑葚、玫瑰花和茉莉花放入养生壶中。

加入600-700ml纯净水，选择“花果茶”模式。

或者将食材放入杯中，加300-400ml热水焖泡约8-10分钟。

可根据个人口味加入蜂蜜调味。

方法二：传统煮制

食材

桑葚 20克

百合 20克

茉莉花 5克

冰糖 适量

做法

将桑葚和百合放入锅中，加水煮沸。