婴儿解暑汤做法

莲子百合汤

材料：莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。

做法

将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。

文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。

蛋煮熟后即可食用。

功效：补益脾胃、清肺热、宁心安神，适合食欲减退、久咳、睡眠不安的宝宝日常食用。

浮小麦猪心汤

材料：浮小麦30克、大枣10枚、猪心1个、桂圆肉5克。

做法

猪心从中切开，洗净积血，大枣去核。

上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味即可食用。