纯莲鱼做法
纯莲鱼的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
酱油五香粉版
材料:白莲鱼一条约4斤,酱油、五香粉或十三香、生粉。
步骤:
去鳞、去内脏、清洗,砍成块状。
清水冲洗,沥干水分。
放入盘中,倒入酱油、五香粉、生粉腌制15分钟。
炒煱下油,下姜蒜辣椒炒香,铲起备用。
锅中重新下油,小火煎鱼块至金黄色,翻面再煎三分钟。
倒入姜蒜辣椒油,再煎三分钟。
加入一碗水和少许料酒,盖上盖煮6分钟,加葱花,少许盐调味,起锅。
蒸制莲蓬鱼
材料:鱼肉300克,猪肥膘肉50克,鸡蛋3个,菠菜叶适量,熟火腿末20克,水发香菇末20克,葱姜水适量,盐5克,料酒10毫升,白胡椒粉2克,淀粉20克,鸡汤或清水适量。