长胶做法

乒乓球长胶的打法多样，可以根据不同的对手和球路选择合适的策略。以下是一些常见的长胶打法：

挡

主要应对攻球，通过借力打力，使对手的进攻力量减弱。

适用于近网球，通过主动加力弹击，增加对手的回球难度。

拱

对台内球主动发力，类似直拍的推挡，主要是拱对方的左、中、右三条线路。

是长胶的重要得分手段，尤其是处理弱下旋球时效果显著。

刮

主要应对追身球，可以从左向右刮，也可以从右向左刮。

是一种主动且出其不意的进攻手段，常用于弱下旋球。

磕

主要应对上旋球，特点是回球速度快，弧线低平。

落台后迅速下滑，减速明显，但球性不稳定。

拉

正手连续拉：发上旋球过去，让长胶一直磕正手位，逐渐加大摩擦和力量拉，至少能连续拉5板。