6岁宝宝食谱大全及做法

冬瓜海米汤

食材：冬瓜、海米、香菜、葱、姜、盐各适量。

做法

海米用水浸泡数小时，过滤掉杂质。

冬瓜去皮切成块状。

葱、姜放入油锅中爆香，放入冬瓜煸炒。

倒入适量清水，放入海米熬成粥，最后放入香菜和盐调味。

功效：冬瓜富含维生素C，有消肿利尿之效，还能帮助宝宝控制体重。

蜜汁橘子羹

食材：山楂糕、橘子、白糖、水淀粉、蜂蜜各少量。

做法

山楂糕切成薄片，橘子去皮将肉瓣分开。

清水倒入锅内煮沸，加入适量白糖搅匀。

加入山楂糕片和橘子肉，稍煮，用湿淀粉勾芡，调入蜂蜜即可。