紫薯泥减肥餐做法

紫薯泥减肥餐的做法有多种，以下提供几种不同的制作方法：

简单紫薯泥

用料：紫薯3个、酸奶50毫升、纯牛奶100毫升。

做法：

紫薯削皮、切块上锅蒸熟，压成泥状。

如果觉得太干，可以加纯牛奶，牛奶和紫薯是绝配。

搓成均匀的丸子，裹上白芝麻或椰蓉。

放入冰箱冷藏，吃的时候淋上酸奶即可。

紫薯泥小方

用料：紫薯200克、细砂糖15克、糯米粉50克、牛奶40克。

做法：

紫薯洗净去皮切成片状，上锅蒸20分钟，蒸熟倒掉水分，趁热压成泥，加入细砂糖搅拌均匀。

加入糯米粉和牛奶揉成不沾手的面团。