藜麦浆做法
藜麦浆的做法有多种,可以根据个人口味和需求进行调整。以下是几种常见的藜麦浆做法:
1. 无渣藜麦豆浆
用料:
黄豆 1/2杯
白藜麦 1/2杯
白砂糖 随意
做法:
1. 准备好白藜麦和黄豆。
2. 豆浆机搭配的杯子,一半黄豆,一半藜麦。
3. 倒入豆浆机,加水到300ml。
4. 按豆浆键。
5. 一杯无渣藜麦豆浆就做好了。
2. 三色藜麦豆浆
用料:
水1000ml
黄豆60克
藜麦35克
砂糖15克
做法:
1. 清洗黄豆和藜麦,加糖,纯净水。
2. 使用破壁机按豆浆键,29分钟即可。
3. 红枣藜麦浆
用料:
藜麦 10克
燕麦 10克
花生仁 10克
红枣 9粒
白糖 适量
清水 适量