夏天喝的凉茶做法
夏天喝的凉茶有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:
菊花凉茶
材料:干菊花或新鲜菊花,冰糖或蜂蜜(可选)。
做法:取适量菊花放入杯中,加入热水冲泡,静置10-15分钟即可。菊花有清热解毒、明目作用。
金银花凉茶
材料:金银花,蜂蜜(可选)。
做法:金银花泡水,加入少许蜂蜜调味,有清热解暑的功效。
薄荷冰茶
材料:薄荷叶,冰水,冰糖或蜂蜜(可选)。
做法:薄荷叶洗净,放入冰箱冰镇,冲泡时加入冰水,清新提神。
冰茶
材料:红茶、绿茶、乌龙茶或花草茶,冰糖或蜂蜜适量。
做法:将茶包放入杯中,用开水冲泡,待茶汤温度降至适宜饮用的温度(60-70摄氏度)后放入冰箱冷藏,加入冰块和适量的糖或蜂蜜调味。