夏天喝的凉茶做法

夏天喝的凉茶有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:

菊花凉茶

材料:干菊花或新鲜菊花,冰糖或蜂蜜(可选)。

做法:取适量菊花放入杯中,加入热水冲泡,静置10-15分钟即可。菊花有清热解毒、明目作用。

金银花凉茶

材料:金银花,蜂蜜(可选)。

做法:金银花泡水,加入少许蜂蜜调味,有清热解暑的功效。

薄荷冰茶

材料:薄荷叶,冰水,冰糖或蜂蜜(可选)。

做法:薄荷叶洗净,放入冰箱冰镇,冲泡时加入冰水,清新提神。

冰茶

材料:红茶、绿茶、乌龙茶或花草茶,冰糖或蜂蜜适量。

做法:将茶包放入杯中,用开水冲泡,待茶汤温度降至适宜饮用的温度(60-70摄氏度)后放入冰箱冷藏,加入冰块和适量的糖或蜂蜜调味。

薄荷菊花茶