巴沙鱼做法煮汤
柠檬巴沙鱼汤
用料:巴沙鱼 1片、柠檬 2片、胡萝卜 1/3根、黑木耳 3朵、葱花 若干、鸡蛋 1个(也可不用)。
做法:
准备好食材,鸡蛋打散,巴沙鱼切块,加料酒,撒点盐腌制一下。
水烧开,木耳切碎,和鱼块一起入锅,中火开了之后把沫撇出来,煮8分钟左右。
倒入鸡蛋,放入柠檬,胡萝卜碎,葱花,再煮两分钟。
最后关火,点一点香油即可。
西红柿巴沙鱼汤
用料:巴沙鱼 150g、西红柿 2个、玉米油 适量、盐 一勺。
做法:
巴沙鱼切片,加入一勺盐。
加入西红柿,大火煮3分钟,盛入碗中即可。
金汤巴沙鱼
用料:巴沙鱼、南瓜、豆芽、金针菇、姜葱蒜、小米辣、二荆条、花椒、鸡蛋、黄灯笼辣椒酱。
做法:
巴沙鱼切块,用盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋清腌制10分钟。
南瓜蒸熟后压成泥备用。
金针菇、豆芽焯水备用。
爆香姜蒜花椒和小米辣,加入黄灯笼辣椒酱,加水煮开。
加入南瓜泥,调味后放入巴沙鱼,煮三分钟出锅,撒上葱段和二荆条点缀。
巴沙鱼豆腐汤
用料:巴沙鱼 1片、豆腐丝 1小把、芹菜 1根、姜 3片、盐 1小勺。
做法:
巴沙鱼切片,芹菜切碎,姜切片。
锅中倒入清水,加入豆腐丝和姜片,大火煮开,转中火煮两分钟。
加入巴沙鱼块,转大火煮至鱼块变白,撇去浮沫,加盐和芹菜碎拌匀即可。
低脂酸辣巴沙鱼汤
用料:巴沙鱼 120g、洋葱 1/8个、西红柿 1个、青椒 1个、洋白菜 120g、盐 适量、鸡精 适量、生抽 适量、白醋 适量。
做法:
切菜,青椒和番茄用于酸辣口味。
不粘锅炒香洋葱,炒番茄至出汁。
加水,放入青椒和洋白菜,煮软烂。
切鱼,放入锅中,小火煮至熟,加盐和鸡精调味,可加生抽和白醋增酸味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的食材和调料来制作巴沙鱼炖汤。