南方野菜做法

南方野菜的做法多种多样,以下是一些具体的例子:

鱼腥草

凉拌:将鱼腥草切成段,加入盐、糖、生抽、醋、蒜末等调料,撒上葱花和香菜,拌匀即可。

马齿苋

清炒:洗净后焯水,过凉水,挤干水分。锅里倒油,放入蒜末爆香,加入马齿苋翻炒,加盐和鸡精调味,简单炒一炒即可。

车前草

煮水喝:洗净后加适量水煮开,转小火煮十几分钟,加入冰糖调味,煮好的水可以当茶饮。

炖汤:用车前草和瘦肉一起炖汤,味道鲜美又养生。

蒲公英

蒲公英鸡蛋饼:蒲公英嫩芽焯水后切碎,打入鸡蛋,加盐搅拌均匀,锅中放油,倒入蛋液煎成饼状,两面金黄后食用。

紫苏

凉拌:紫苏有特殊的香味,可以解表散寒、行气和胃。将紫苏叶洗净,加入盐、香油、蒜末等调料,拌匀即可。

芋头花

炒制:芋头花的杆子和花朵都可以食用,先去表皮筋,去花蕊,切段后先用腊肉炒,再上锅蒸,可以和茄子一起蒸。