土豆炒减脂餐做法

土豆炒生菜

食材：土豆100g，生菜150g

做法

1. 土豆切块煎一会。

2. 生菜倒入炒断生。

3. 加入一勺生抽，再加入蒜末炒香，加入少许鸡精和盐，翻炒均匀即可。

土豆蒸小白菜

食材：土豆，小白菜

做法

1. 土豆切片放入蒸锅中蒸熟备用。

2. 小白菜烫熟盛出切成碎备用。

3. 热锅勺油，下入土豆泥煎一会，然后加入蒜末干辣椒炒香，再加入准备好的小白菜，加入一勺生抽，少许盐，撒上黑胡椒就完成了。

土豆炒尖椒

食材：土豆，尖椒，葱，姜，盐，醋，花生油

做法

1. 土豆去皮洗净，尖椒洗净。