烤鱼怎么做法好吃不辣
懒人版不辣烤鱼
材料:鲫鱼2条,葱若干,花椒粉,孜然粉。
做法:
鲫鱼洗净后,用花椒粉、孜然粉、少许盐和黄酒调成糊糊刷在鱼身上腌2-3个小时。
葱洗净塞肚子里。
烤箱预热后,正反面180度各烤15分钟。
酱香烤鱼(不辣)
材料:罗非鱼1条,土豆1个,莲藕1节,豆芽适量,腐竹3根,青椒2个,料酒少许,盐适量,生抽3勺,蚝油3勺,豆瓣酱1勺,鸡精少许,糖少许,豆酱2勺,胡椒粉少许,孜然粉少许,烧烤粉少许,生粉2勺,老抽少许,蒜6-8瓣(蒜末),姜一块(姜末),洋葱半个(切粒),油适量。
做法:
鱼洗净,抹少许盐和生粉,煎至两面金黄。
配菜提前烫熟备用。
调味料混合均匀,加一碗水搅拌均匀备用。
锅热放油,炒香蒜末、姜末、洋葱粒,加豆瓣酱炒出香味,倒入开水煮开,捞出香料,加入配菜和煎好的鱼,调味后煮开即可。
番茄豆腐烤鱼(不辣)
材料:鱼1条,番茄3个,豆腐2块,腐竹50克,豆腐泡50克,土豆2个,芋头2个,豆芽1把,葱姜蒜适量,牛肉丸8个,蚝油,酱油,油盐。
做法:
鱼洗净,用盐搓一遍,切姜片加盐腌着。
番茄热水泡两分钟去皮备用,土豆去皮切块,豆芽垫底。
煎鱼至两面金黄,放入配菜,加蚝油、酱油、盐调味,煮开后放入牛肉丸和芹菜,煮开即可。
这些做法都强调了烤鱼的腌制和调味过程,通过不同的香料和酱料搭配,使烤鱼既美味又不辣。您可以根据个人口味选择合适的食材和调味料,调整出最适合自己的口味。