茭瓜白做法
茭瓜白的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
1. 茭白炒肉片
食材:
茭白
瘦肉(五花肉也可以)
葱
蒜
小米椒
线椒
调料汁:两勺生抽、两勺蚝油、一勺老抽、半勺白糖、少许盐和鸡精、一勺淀粉加小半碗清水拌匀备用。
做法:
1. 茭白切片,瘦肉切片用少许料酒、生抽、蒜末和一点盐腌制二十分钟。
2. 锅底热油,放腌制好的瘦肉炒至半熟,再放入葱蒜炒出香味。
3. 倒入茭白,线椒、小米椒翻炒一分钟,然后倒入调好的料汁翻炒均匀,盖盖转小火焖两分钟。
4. 最后放入葱段炒至汁水差不多收干,即可出锅。
2. 蚝油炒茭白
食材:
白茭瓜
姜末
大蒜切片
蚝油
盐
水淀粉
做法:
1. 把白茭瓜洗净,头尾两段切去不要。顺长切成两半,再把白茭瓜斜刀切成段。
2. 将姜切末,大蒜切片,准备好蚝油。锅内加入油烧热,下入姜末、蒜片,再下入白茭瓜片翻炒,把白茭瓜片炒至稍变软。
3. 把白茭瓜片炒软后,下入蚝油,加入少许盐,蚝油比较咸,盐要少放或者不放,蚝油要食材出锅前放,蚝油在菜肴八成熟的时候下锅为最合适,能够凸显蚝油的鲜香味道。放早了,蚝油的鲜味尽失。
4. 把白茭瓜片和蚝油一起翻炒均匀,白茭瓜烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。淋入少许水淀粉勾芡,大火翻炒至汤汁变得黏稠,关火,盛出装盘即可。
3. 茭白炒时蔬
食材:
茭白3根
玉米粒和青豆少许
香醋适量
葱蒜适量
蕃茄酱适量
生抽少许
食用油适量
冰糖粉或者白糖适量
淀粉水少许
做法:
1. 茭白洗净后切成滚刀块,备用。
2. 玉米粒和青豆,洗净沥水备用。
3. 备好葱和蒜。
4. 起锅烧开水,放入少许盐和油,放入茭白,煮至断生,捞出备用。
5. 接着放入玉米粒和青豆,煮至断生,捞出备用。
6. 再起锅热油,放入葱和蒜,炒香。
7. 放入茭白煎炒至表面变色,加入冰糖粉炒匀至融化。
8. 加入香醋、蕃茄酱、生抽翻炒均匀。
9. 加入玉米粒和青豆,炒匀。
10. 淋入淀粉水勾芡。
11. 出锅装盘,上桌即可食用。
4. 茭白炖豆腐
食材:
茭白去根、叶、皮,洗净,切成柳叶片
青椒切成小斜块
冬菇片成两片
姜末
料酒
精盐
白糖
味精
清汤
水淀粉
鸡油
做法:
1. 将茭白、青椒、冬菇放入热油中焯透。
2. 炒锅上火,放入底油,用姜末炝锅,放入青椒、冬菇、茭白,加入料酒、精盐、白糖、味精蝙炒,放少许清汤,用水淀粉勾芡,淋入鸡油出锅装盘即成。
5. 茭白炒辣椒
食材:
嫩茭白500克
青红辣椒2只
葱花适量
盐适量
胡椒粉适量
干淀粉适量
鸡粉适量
做法:
1. 将茭白削去外皮,切去老跟,切成片;青红辣椒去蒂及籽氽水断生,切成小段。
2. 将鸡粉、胡椒粉、淀粉、适量水勾兑成芡汁。
3. 炒锅上火,放油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,在加盐炒熟,而后放青