宝宝辅食粥懒人做法

鸡肉香菇粥

食材：鸡胸肉、香菇、小米

做法：

鸡胸肉煮熟切丁，香菇焯水切丁。

所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

西兰花蛋黄粥

食材：西兰花、蛋黄、小米

做法：

西兰花焯水切丁，鸡蛋煮熟取蛋黄切丁。

小米放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟，出锅前放西兰花、蛋黄丁。

南瓜红枣粥

食材：南瓜、红枣、小米

做法：

南瓜去皮切丁，红枣焯水切丁。

所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

胡萝卜苹果粥

食材：胡萝卜、苹果、小米

做法：

胡萝卜、苹果切丁。

所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

鲜虾什锦粥

食材：鲜虾、玉米粒、豌豆、小米

做法：

鲜虾去皮去虾线煮熟切丁。

所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

紫薯山药粥

食材：紫薯、山药、小米

做法：

紫薯、山药切丁。

所有食材放入锅中（加温水）大火煮开转小火煮30分钟左右即可。

肉末蔬菜粥

食材：大米、瘦肉末、蔬菜（如菠菜、胡萝卜等）

做法：

大米洗净，加入适量清水，煮至软烂。

加入瘦肉末，煮至变色。

加入切好的蔬菜，继续煮几分钟，至蔬菜熟透。

加入少许盐调味，搅拌均匀即可。

番茄牛肉粥

食材：大米、牛肉末、番茄

做法：

大米洗净，加入适量清水，煮至软烂。

加入牛肉末，煮至变色。

将番茄去皮、切碎，加入粥中，继续煮几分钟。

加入少许盐调味，搅拌均匀即可。

虾松双米粥

食材：大米、小米和虾松（或鲜虾去壳切碎）

做法：

大米和小米混合洗净，加入适量清水，煮至软烂。

加入虾松，煮至虾肉熟透。

加入少许盐调味，搅拌均匀即可。

香菇虾皮粥

食材：大米、香菇和虾皮

做法：

大米洗净，加入适量清水，煮至软烂。

将香菇泡发、切碎，虾皮洗净后加入粥中。

继续煮几分钟，至香菇和虾皮熟透。

加入少许盐调味，搅拌均匀即可。

这些做法都相对简单，只需按照步骤准备好食材，然后按照大火煮开转小火慢炖的方式即可。可以根据宝宝的口味和营养需求选择不同的食材搭配。