海星煲汤的做法与功效
海星煲汤的做法与功效如下:
做法
食材准备
海星3-4只
海燕子3-5只
响螺一片
海底椰15g
无花果8颗
陈皮一小瓣
扇骨500-600g
蜜枣2个
生姜片
步骤
将所有食材(除生姜片外)分别洗净。扇骨洗净后切成适当大小块,可冷水下锅,加入少许料酒进行焯水,捞出沥干备用。
把所有准备好的食材(除生姜片外)一同放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火慢慢煲煮1.5至2小时左右。
在汤快煲好前15分钟左右放入生姜片,继续煲煮至时间到,最后根据个人口味适当添加盐调味即可。
功效
海星的功效
海星有一定的软坚散结等功效,在汤中可增添独特风味的同时也能起到一定调理身体的作用。