海星煲汤的做法与功效

海星煲汤的做法与功效如下:

做法

食材准备

海星3-4只

海燕子3-5只

响螺一片

海底椰15g

无花果8颗

陈皮一小瓣

扇骨500-600g

蜜枣2个

生姜片

步骤

将所有食材(除生姜片外)分别洗净。扇骨洗净后切成适当大小块,可冷水下锅,加入少许料酒进行焯水,捞出沥干备用。

把所有准备好的食材(除生姜片外)一同放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火慢慢煲煮1.5至2小时左右。

在汤快煲好前15分钟左右放入生姜片,继续煲煮至时间到,最后根据个人口味适当添加盐调味即可。

功效

海星的功效

海星有一定的软坚散结等功效,在汤中可增添独特风味的同时也能起到一定调理身体的作用。

综合功效