宫廷卤肉做法
宫廷卤肉的做法如下:
食材准备
五花肉
腐乳
冰糖
花雕酒
味精
盐
酱油
调料包
烹饪步骤
锅中加适量水,依次放入腐乳、花雕酒、味精、冰糖、盐、香料、老抽。
开锅后放入五花肉。
倒入砂锅中小火煲一个小时。
将肉取出装盘,剩余汤汁熬至浓厚,淋在肉上即可。
烹饪技巧
五花肉放入锅中,倒入适量水加少许料酒煮5分钟捞出切块。
炒糖色时,油温三分热后倒入2两白糖,中小火慢炒至白糖融化,然后立马放入备好的配料(花椒、干辣椒、大蒜、洋葱、生姜),翻炒片刻,直至洋葱熟透,放入适量味极鲜和生抽调味,老抽上色。
营养价值
酱油:升压、补血、护齿。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠。