宝宝辅食海参做法

宝宝辅食海参的做法有多种，以下提供几种适合宝宝食用的方法：

准备好2-3个泡发好的海参，清洗干净备用。

将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火熬上15-20分钟，如果想要吃得烂一点就熬久一点。

15-20分钟后加入海参，再熬上5-10分钟。

最后加入适量的枸杞和少许的盐即可。

海参浸泡至软后切成块状，放入炖盅中加入适量的清水和其他配料（如枸杞、姜片等），再用中火炖煮2-3小时。

炖煮后的海参质地软糯易消化，非常适合孩子食用。

将浸泡至软的海参切小块，放入蒸锅中加入适量的清水和其他配料（如葱花、盐等），用大火蒸煮40-50分钟。