斑鱼球做法

斑鱼球的做法有多种,以下提供几种常见的方法:

1. 南天王住家菜滑蛋斑鱼球

用料

东星斑一条

鸡蛋7个

盐1茶匙

姜1/4块

小葱5-6棵

大葱葱白1段

生粉少许

油150g

做法

1. 将鱼洗净沥干,从鱼尾处下刀顺背脊将鱼肉取下,重复此步骤获得两块完整的鱼肉。

2. 去掉鱼皮,将鱼肉切成约1.5厘米小块,放入1/2茶匙盐,1茶匙油和少许生粉,抓匀腌制。

3. 将姜切丝,小葱去掉葱绿最老的部分剩下切成葱花,大葱葱白纵向切成两半后再切成小段备用。

4. 将7个鸡蛋打在一个大碗里,放入1/2茶匙盐备用(勿打散)。

5. 取炒锅,下油烧热,先放入姜丝煸炒出香味,直到姜丝变成金黄色。

6. 放入鱼肉翻炒几分钟至鱼肉成型,加入葱花和大葱,再翻炒出香味。

7. 倒入鸡蛋,待到鸡蛋底部和锅底接触的部分成型,转中火稍微翻炒,至鸡蛋口感嫩滑即可。