斑鱼球做法
斑鱼球的做法有多种,以下提供几种常见的方法:
1. 南天王住家菜滑蛋斑鱼球
用料:
东星斑一条
鸡蛋7个
盐1茶匙
姜1/4块
小葱5-6棵
大葱葱白1段
生粉少许
油150g
做法:
1. 将鱼洗净沥干,从鱼尾处下刀顺背脊将鱼肉取下,重复此步骤获得两块完整的鱼肉。
2. 去掉鱼皮,将鱼肉切成约1.5厘米小块,放入1/2茶匙盐,1茶匙油和少许生粉,抓匀腌制。
3. 将姜切丝,小葱去掉葱绿最老的部分剩下切成葱花,大葱葱白纵向切成两半后再切成小段备用。
4. 将7个鸡蛋打在一个大碗里,放入1/2茶匙盐备用(勿打散)。
5. 取炒锅,下油烧热,先放入姜丝煸炒出香味,直到姜丝变成金黄色。
6. 放入鱼肉翻炒几分钟至鱼肉成型,加入葱花和大葱,再翻炒出香味。
7. 倒入鸡蛋,待到鸡蛋底部和锅底接触的部分成型,转中火稍微翻炒,至鸡蛋口感嫩滑即可。