淮山煲汤做法大全简单

淮山鸡汤

材料:鸡肉500克,淮山500克,胡萝卜300克,红枣9颗,生姜5克,香白10克,盐适量,水适量。

做法

1. 鸡肉洗净血水,剔除鸡油,剁成3厘米大小的方块,烧一锅热水放入鸡肉焯水,煮到没有浮沫,捞出用冷水冲洗干净沥一下水。

2. 淮山削皮,切成滚刀块,切好马上放盐水里泡一会,避免氧化变色。

3. 胡萝卜削去外皮切成滚刀块。

4. 红枣洗净,葱姜洗净,葱白切成小段,生姜去皮切成薄片或者切丝。

5. 砂锅里加足量的水烧开以后放入葱姜,红枣,再次煮开,放入鸡块,大火煲10分钟。

6. 鸡块煮熟后放入胡萝卜转中火煲15分钟,加入淮山继续煲15分钟。

7. 放入适量的盐调味,转小火煲到盐融化。

淮山排骨汤

材料:排骨适量,淮山1根,姜片几片,清水适量,盐适量,还可以根据个人口味添加一些如当归、桂枝、枸杞、胡萝卜、玉米、薏仁、红枣等食材。

做法