方方面早餐做法

肉丝粥

大米和小麦加水煲40分钟，加入胡萝卜丝和瘦肉丝，调味后放入粥中，滚一下即可，最后撒上葱花。

鸡蛋饼

将两个鸡蛋、少许牛奶和蔬菜碎搅拌均匀，倒入平底锅，几分钟后即可出锅。

燕麦粥

一把燕麦加入牛奶或水，慢火炖煮，再加入果干或坚果，营养又美味。

全麦面包与花生酱

全麦面包切片，抹上天然花生酱，既美味又饱腹。

水果沙拉

新鲜水果如香蕉、苹果和蓝莓，富含维生素和抗氧化物质，是早餐的天然甜品。

双人煎饼组合

鸡蛋煎饼和香脆培根是经典组合，两人份只需双倍材料，一起在热油中翻煎，配上新鲜水果。

双人燕麦粥与水果

燕麦粥可以升级为燕麦杯，两个人各一份，加入酸奶、坚果和各种季节性水果，营养均衡。