大叶茼蒿菜怎么做好吃
大叶茼蒿菜可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
清炒大叶茼蒿
用料:大叶茼蒿一袋、大蒜4-5瓣、油适量、蔬之鲜少许、盐约2克、葱一段。
做法:
1. 茼蒿把叶子摘下来,盐水泡一会,清洗干净备用。
2. 锅里放油,葱花蒜片炒香。
3. 放入大叶茼蒿一直翻炒到变软。
4. 加点蔬之鲜和盐,翻炒均匀即可。
清炒茼蒿茎
用料:茼蒿茎、大蒜、盐、蚝油、白糖、香油。
做法:
1. 茼蒿茎切成长短适中的段;大蒜用刀拍扁再切成蒜末。
2. 起锅放油,油热后放入切好的蒜末爆香。
3. 放入切好的茼蒿,大火翻炒一会,放入盐、蚝油、白糖,翻炒均匀,出锅前淋入香油。
凉拌茼蒿叶
用料:茼蒿叶、胡萝卜、大蒜、盐、生抽、米醋、白糖、鸡精、香油。
做法:
1. 清洗干净的茼蒿叶;胡萝卜切成细丝;大蒜用刀拍扁后切末。
2. 起锅放水,放入少许食盐,水开后放入茼蒿叶和切好的胡萝卜丝,焯水30秒(水开后放入烫一下就迅速捞出),控干水分放入大碗中。
3. 再放入切好的大蒜末、盐、生抽、白糖、米醋、鸡精、香油,搅拌均匀,装盘即可。
茼蒿叶炒鸡蛋
用料:茼蒿叶、鸡蛋、葱花、盐、鸡精、香油。
做法:
1. 茼蒿叶洗净、控干水分,再改刀切碎,放入大碗中。
2. 再在大碗中打入三个鸡蛋、放入食盐,搅匀。
3. 起锅放油,油热后放入切好的葱花炒香,热锅热油将碗中的蔬菜鸡蛋液倒入锅中。待稍微定型后,翻炒均匀,不要炒的时间太长,炒制的时间太长,就会炒老了,影响口感。
4. 出锅前放入少许白糖、鸡精、香油,翻拌均匀,装盘即可。
蒸制茼蒿
用料:茼蒿、面粉、玉米面、盐、香油、蒜泥、生抽、香醋。
做法:
1. 茼蒿洗净,切成几段,放入大碗中,在茼蒿上倒入一勺花生油,拌匀,这样可以使茼蒿在蒸制过程中保持翠绿的颜色。
2. 准备两勺面粉和两勺玉米面,加入1:13香,搅拌均匀后撒入茼蒿中,使茼蒿均匀裹上一层粉。
3. 水开后将裹粉的茼蒿放入蒸锅中,蒸5分钟,在碗中加入蒜泥、生抽、香醋,香油、凉白开、盐和糖,搅拌均匀,喜欢吃辣的可以加入辣椒油。
4. 蒸好的茼蒿放凉后,抖散装入盘中,蘸上调好的料汁即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。希望这些建议能帮助您做出美味的大叶茼蒿菜。