辅食排骨做法一岁

为一岁宝宝制作辅食排骨，可以参照以下几种方法：

方法一：排骨蔬菜焖饭

食材：

排骨40g

胚芽米60g

胡萝卜、玉米、豌豆、葱姜适量

酱油、蚝油、淀粉、蜂蜜、核桃油各1勺

做法：

1. 排骨加入酱油、蚝油、淀粉、蜂蜜和核桃油，姜葱腌制30分钟以上。

2. 热锅倒油，排骨炒出香味后倒入杂蔬丁翻炒均匀，加适量水煮10分钟，留点汤汁煮饭。

3. 40g胚芽米加入排骨杂蔬丁和60g汤汁，焖饭模式焖煮即可。

方法二：宝宝排骨蔬菜汤

食材：

排骨200克

胡萝卜、白萝卜、土豆、番茄各50克

小葱、姜各适量

清水适量

做法：

1. 排骨洗净，焯水去腥。

2. 蔬菜切成小块备用。

3. 煲汤锅加清水，放入焯水后的排骨和姜块、小葱，煮沸后转小火煮30分钟，撇去浮沫。