电饭煲黑米粥做法

电饭煲煮黑米粥的步骤如下：

材料准备

黑米100克

花生米30克

大枣10粒

冰糖适量

前期处理

将黑米淘洗干净，放入清水中浸泡2小时备用。

花生米洗净，大枣洗净去核备用。

煮粥步骤

将所有食材（黑米、花生米、大枣）倒入电饭锅中，注入足量清水。

盖上锅盖，接通电源，按下汤粥键。

待其跳转至保温时，再焖10分钟左右即可开盖盛出食用。

根据个人口味加入适量冰糖调味。

小贴士：

黑米不容易煮烂，因为它外部有一层坚硬的种皮。没有煮烂的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，会引起急性胃肠炎及消化不良。为了使黑米煮烂，可以提前浸泡2小时以上，或者在煮的时候打开锅盖，让饭自由翻滚。

通过以上步骤，你就可以在电饭煲中煮出香软可口的黑米粥了。