果菊清饮做法
果菊清饮的做法如下:
原料
鱼腥草 15~30克
罗汉果 1个
菊花 3克
做法一
将罗汉果煮40分钟,取汁冲泡鱼腥草和菊花。
做法二
将罗汉果压破,和鱼腥草、菊花一起分成三份,每次取一份放入保温杯焖泡后饮用。
做法三
罗汉果一个压破,掰开,连皮带核洗净,加水煮开大约40分钟,鱼腥草30克,菊花三朵,可洗净备用。将煮好的罗汉果汁冲泡鱼腥草和菊花,加盖焖上3-5分钟。
做法四
鱼腥草5-10克、菊花1克、罗汉果1/3个放入保温杯闷泡30分钟后饮用,一日三次。
做法五
菊花3朵,罗汉果1/10 颗。将菊花、罗汉果放入杯中,冲入开水冲泡5分钟,温饮即可。
功效:
祛湿热
消炎
清肺
排毒
降脂
调理慢性咳嗽、黄痰
预防青春痘