果菊清饮做法

果菊清饮的做法如下:

原料

鱼腥草 15~30克

罗汉果 1个

菊花 3克

做法一

将罗汉果煮40分钟,取汁冲泡鱼腥草和菊花。

做法二

将罗汉果压破,和鱼腥草、菊花一起分成三份,每次取一份放入保温杯焖泡后饮用。

做法三

罗汉果一个压破,掰开,连皮带核洗净,加水煮开大约40分钟,鱼腥草30克,菊花三朵,可洗净备用。将煮好的罗汉果汁冲泡鱼腥草和菊花,加盖焖上3-5分钟。

做法四

鱼腥草5-10克、菊花1克、罗汉果1/3个放入保温杯闷泡30分钟后饮用,一日三次。

做法五

菊花3朵,罗汉果1/10 颗。将菊花、罗汉果放入杯中,冲入开水冲泡5分钟,温饮即可。

功效:

祛湿热

消炎

清肺

排毒

降脂

调理慢性咳嗽、黄痰

预防青春痘