五黑豆浆豆浆机做法

五黑豆浆的制作方法如下：

材料准备

黑豆 30克

黑米 20克

黑枸杞 10克

桑葚干 10克

黑芝麻 10克

水 600ml

制作步骤

将浸泡好的黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚干、黑芝麻一起放入豆浆机中。

加入600ml清水。

启动豆浆机，选择“五谷豆浆”模式进行制作。

可选的额外步骤

若无豆浆机，也可将浸泡好的食材和水一起倒入锅中煮制，注意火候控制，以免煮焦。

孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下适量饮用。

提示和建议

可以提前一晚浸泡黑米和黑豆，这样磨出来的豆浆会更绵密。

过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头、做面包或豆渣饼。