辅食虾的做法一岁
适合一岁的宝宝吃的虾辅食做法有以下几种:
清蒸虾
将虾洗净,去除虾线,放入碗中。
加入适量的水,蒸熟即可。
虾仁蛋羹
将虾洗净,去除虾线,剁碎。
加入鸡蛋和适量的水,搅拌均匀。
放入锅中蒸熟。
虾泥
将虾洗净,去除虾线,放入碗中。
用勺子压成泥状,加入适量的水,搅拌均匀即可。
虾仁蔬菜粥
将虾洗净,去除虾线,剁碎。
加入蔬菜(如胡萝卜、西兰花等)和适量的水,煮成粥。
白灼虾
水烧开,放入洗好的虾,煮至变红即可,通常3-5分钟左右。
根据宝宝的咀嚼能力,可以切一下虾肉给宝宝吃。
虾饼
虾煮熟,切碎备用。
黄瓜、胡萝卜等蔬菜用水焯一下切碎备用。
打散一个鸡蛋,加入面粉搅拌成面糊,加入以上备用的食材。
平底锅刷油,小火,舀一勺面糊摊平,烙至表面干透,翻面再一分钟以内基本就可以出锅。
虾丸
准备4-5只虾,清洗去壳去虾线。
加入一小段胡萝卜,一点葱花,跟虾一起放入料理机。
加一勺淀粉,一点儿油,半个蛋清,料理机搅打。
倒出来放碗里再用筷子沿着一个方向上劲儿。
水烧开,用勺子挖成虾球,下入锅中,煮两三分钟,虾丸飘起来基本就好了。
馄饨
买一些馄饨皮,将虾肉用馄饨皮包起来,可以包些可爱的形状。
简单包一下也行。
海苔虾排
准备虾滑150克,海苔6片。
将虾滑均匀抹平在海苔上。
锅中滴入少许油,小火煎熟(水煮也是可以的)。
虾泥拌蔬菜
将虾去壳去头,剁碎。
加入大白菜、淀粉、少许盐,搅拌均匀。
将调味良好的虾肉泥混入花袋,挤到水里煮至虾滑落到表面即可。
这些做法都简单易行,适合一岁的宝宝食用。可以根据宝宝的口味和咀嚼能力选择合适的做法。