一岁半宝宝鸡翅做法
为一岁宝宝制作鸡翅时,我们需要确保食物既美味又安全,避免使用任何可能对宝宝有害的调料或食材。以下是一些适合一岁宝宝的鸡翅做法:
宝宝酱油鸡翅
用料:鸡翅2个、大葱适量、姜适量、宝宝酱油三勺、白芝麻适量、冰糖三颗。
做法:
1. 新鲜鸡翅,不要冰冻的。
2. 洗干净擦干水。
3. 砍成小块的。
4. 放豌豆粉或者嫩肉粉、酱油、姜片搅拌腌制半小时。
5. 放点葱段再腌一下。
6. 放入不粘锅炒,油热了放几粒冰糖,再放入鸡翅炒。
7. 炒一会放入调好的水淀粉焖煮,小火煮半小时大火收汁。
8. 好了,很好吃哦。
柠檬红烧鸡翅根
用料:鸡翅根5只、耗油半勺、生抽一勺、柠檬两片、葱一段、姜两三片、水一小碗。
做法:
1. 鸡翅根洗净,切几刀,方便入味。
2. 翅根加葱姜,冷水入锅焯去血水和杂质。
3. 耗油、生抽、加一小碗水调好酱汁(因为是宝宝吃,所以加水,减淡咸味)。
4. 酱汁倒入鸡翅根中,加柠檬片腌制半个小时左右,期间可以翻一翻鸡翅。
5. 起锅,热油煎鸡翅根,然后倒入酱汁,再加一碗水,炖煮15—20分钟。
6. 淡淡的咸鲜味,加上柠檬的清爽口感,小朋友很喜欢。
鸡翅包饭
用料:鸡中翅4个、胡萝卜一小块、玉米粒适量、豌豆几粒、洋葱一小块、虾米若干、米饭适量。
做法:
1. 鸡翅洗净去骨,使用厨房剪刀剪断筋,取出骨头。
2. 胡萝卜切粒,跟玉米粒和豌豆一起烫熟。
3. 配菜和米饭一起放到锅里翻炒均匀。
4. 把炒饭塞进鸡翅里。
5. 放几粒冰糖炒糖色,放入鸡翅两面煎一下上色,倒入热水,滴几滴宝宝酱油,可不放。
6. 盖上盖子焖煮,静待出锅,收汁出锅。
这些做法都考虑到了宝宝的口味和消化能力,使用了简单的调料和食材,确保食物既美味又安全。你可以根据宝宝的喜好选择合适的做法尝试。