简单盖饭做法辅食

番茄鸡蛋盖饭

食材：虾仁、鸡蛋、番茄、葱花、盐、黑胡椒、稻米油、谷维多双一万稻米油、番茄酱。

步骤

1. 洗净虾仁，加入盐和黑胡椒腌制。

2. 鸡蛋打散，加盐搅拌均匀。

3. 锅中倒稻米油，油热后倒入鸡蛋液炒熟。

4. 热油蒜末炒香，倒入番茄翻炒，加番茄酱和盐。

5. 将腌制好的虾仁放入锅中炒熟。

6. 将炒好的鸡蛋、虾仁和番茄混合，加入水淀粉勾芡。

7. 将炒好的番茄鸡蛋盖饭盛入盘中，旁边放白米饭，撒上葱花。

滑蛋牛肉盖饭

食材：牛肉切薄片、淀粉、酱油、番茄酱、辅食油、洋葱、葱、蛋液、米饭和酱汁（酱油、番茄酱、淀粉、辅食油、清水）。

步骤

1. 牛肉加1勺淀粉、1勺辅食油、半勺酱油抓匀腌制。