小孩还是瘦的好吃

对于小孩来说， 瘦肉比肥肉更好。以下是具体的理由：

易消化：

瘦肉的脂肪含量较低，比肥肉更容易消化，适合小孩的脾胃。

营养价值高：

瘦肉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是含锌量高，有助于促进生长发育。

避免腹泻：

肥肉油腻，容易引起腹泻，而瘦肉则不会。

因此，建议家长在给孩子选择肉类食物时，以瘦肉为主，适量搭配肥肉，以保证营养均衡同时避免消化不良等问题。如果孩子偏瘦，可以适当增加瘦肉的摄入量，并注意饮食的多样化，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。