低脂汉堡做法鸡胸肉

低脂汉堡的做法有很多种，以下是几种使用鸡胸肉作为主要食材的健康做法：

简单煎制

鸡胸肉用黑胡椒和盐腌制，煎至两面金黄。

准备煎一个完美的太阳蛋或你喜欢的任何蛋型。

生菜洗净，准备好新鲜的番茄片。

全麦面包或燕麦面包烤到微脆，层层叠加即可。

香料腌制

鸡胸肉用黑胡椒粉、孜然粉、盐、辣椒粉腌制半小时，可加柠檬汁去腥味。

空气炸烤

鸡胸肉切片，加上秘制调料腌制半小时。

放入空气炸烤篮，用空气炸模式，160度，20分钟烤制。

煎好的鸡蛋可以加上一小勺油醋汁，所有材料准备好后进行组装。

传统煎制与炒制

鸡胸肉片成大片，两面均匀撒上少许盐，放进平底锅煎至两面金黄。

切丝的包菜也放进平底锅翻炒，加少许盐调味。