起锅鱼做法
起锅鱼的做法如下:
准备材料
鱼(如草鱼、鲈鱼等),去鳞、去内脏、去头尾,切成适当大小的块。
豆芽、葱、姜、蒜、辣椒粉、花椒粒等蔬菜和调料。
腌制鱼片
将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。
头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制。
制作老油
在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。
出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。
待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。
把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
炒制香料
另取一干净锅,倒入半斤油,待油热后,关火先晾一下。