50元家庭火锅做法窍门
制作50元家庭火锅的窍门主要包括以下几点:
选择清淡锅底 :选择清汤锅或菌菇锅等清淡少油的锅底,这样不仅能够让食材涮熟,更不会额外增加太多热量。多选健康食材:
多点高蛋白和高膳食纤维的食材,如纯肉类、豆制品、绿叶菜和海鲜等,先吃菜和肉,肚子先饱了,自然就能减少摄入。
准备食材
肉类:
可以选择嫩鱼丸、龙虾味球、鱼籽包、牛肉丸等。
蔬菜:金针菇、香菇、茼蒿、肥牛卷等。
其他:蛋饺、豆腐、骨头汤等。
炒制底料
热锅入油,放入葱姜蒜炒香,加入火锅底料炒出红油。
如果想要更鲜美,可以用炖好的骨头汤代替清水。
煮食材
先将不易熟的丸子煮开,随后再加入蔬菜烫熟。
根据个人口味,可以选择在火锅里直接炒底料,大小火随时调节,非常方便。