儿童食谱0

0-6个月

南瓜汁

食材：南瓜100克

做法

南瓜去皮，切成小丁块上锅蒸熟。

将蒸熟的南瓜用搅拌机或勺子打成泥。

在南瓜泥中加适量开水稀释调匀，放在干净的细漏勺上过滤一下。

猪肝泥

食材：鲜猪肝100克

做法

猪肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右。

把煮好的肝外皮剥去，用勺子研成泥状，隔水旺火蒸约25分钟即可。

6-12个月

豆腐粥

食材：米饭1/6碗，淡肉汤1/2杯，豆腐1/10块

做法

将豆腐切成小块。