玉环菜怎么做好吃
玉环菜(又称甘露子、螺丝菜)可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式:
清炒玉环菜
材料:玉环菜适量、小葱两根、盐适量、味精适量、老抽适量、油适量。
步骤:
1. 准备食材,将玉环菜仔细清洗干净,缝隙处的少量泥土用小刷子刷洗干净。
2. 锅中坐适量油,油热后下入玉环菜翻炒片刻。
3. 调入适量的老抽翻炒上色。
4. 加少量清水,加锅盖焖煮6-8分钟,听到滋滋声即可开盖。
5. 调入适量的盐、味精、小葱翻炒均匀出锅。
玉环炒猪肉
材料:玉环400克、猪肉200克、油适量、盐适量、姜少许。
步骤:
1. 玉环洗净,理好。
2. 猪肉切丝。
3. 滚油爆姜。
4. 爆香肉丝。
5. 放入玉环翻炒,加盐炒上味。
6. 加1碗水焖10分钟,至玉环烂熟即可。
蒜蓉辣酱拌玉环菜
材料:玉兰菜一棵、蒜蓉辣酱一勺、香油适量、陈醋适量、盐适量。
步骤:
1. 玉兰菜一棵,一片一片掰开,洗净。
2. 竖切成丝摆盘。
3. 一勺蒜蓉辣酱,适量香油,陈醋,一点盐。
4. 浇到玉兰菜丝上,即可。
熘玉环里脊卷
材料:猪里脊肉300克、四季豆150克、泡椒50克、味精2克、豌豆淀粉20克、鸡油15克、猪油100克、料酒25克、精盐10克、鸡蛋清25克。
步骤:
1. 将嫩青豆角两端蒂摘去,切成20厘米长,下入开水锅氽后捞出,拌上盐和香油。
2. 大红泡椒去蒂去籽,切成树叶形。
3. 里脊肉切成7厘米长、3厘米宽、3毫米厚的薄片,用鸡蛋清、适量的盐、味精、湿淀粉调制成浆,摊放在砧板上。
4. 将青豆角结成蝴蝶形,摆在里脊片上,卷在里脊片中间,即成玉环里脊。
5. 用鸡汤100毫升、味精、湿淀粉兑成汁,在锅内放油烧成五成热,将玉环里脊下入油锅滑至八成,倒入漏勺滤油,锅内留50克油,下入红椒片加盐炒入味,随即倒入玉环里脊,烹料酒和兑汁,颠几下,装入盘内,淋鸡油即成。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。