孩子早餐什么汤好吃
栗子山药排骨汤 特点：
清甜滋润，栗子的香甜融合山药的软糯，再加上排骨的浓郁汤底，非常适合秋冬季节。
功效：栗子富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力；山药具有健脾养胃的作用，还能补充钙质和铁质。
贴士：排骨需要提前焯水去腥，栗子可以用现成的熟栗子。
黑豆莲藕排骨汤 特点：
颜色深红，口感香浓，黑豆和莲藕的搭配让营养更均衡。
功效：黑豆富含植物蛋白和铁元素，对补血补铁有显著作用；莲藕清热润燥，帮助孩子改善肠胃吸收。
贴士：黑豆需要提前浸泡1小时。
霸王花玉米排骨汤 特点：
清爽又带点甜味，霸王花独特的香气让孩子喝了还想喝。
功效：霸王花有清热润肺的作用，适合咳嗽或喉咙干痒的小朋友；玉米富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动。