不同的人吃什么好吃
不同的人适合吃的食物如下:
婴幼儿
主食:母乳
辅食:婴儿米粉、婴儿米糊、面条、粥品、豆制品、蔬菜辅食(如豌豆、土豆、茄子、南瓜、西红柿)、蔬菜沙拉、蔬菜汁、蔬菜泥、炖菜、水果辅食(如芒果、哈密瓜、猕猴桃、葡萄、草莓)、肉类辅食(如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏)、海鲜汤类、奶制品、成品辅食。
学生
早餐:包子、馒头、米粉、五谷杂粮。
白领
早餐:酸奶、面包、水果、三明治、牛奶、粥类。
午餐:番茄西兰花、百合炒鸡蛋、小鸡炖蘑菇。
晚餐:红萝卜羊肉煲、爽口金针菇、山药焖鸭。
女性 (包括孕妇):孕妇食谱
:土豆浓汤、西红柿鸡蛋面、姜汁菠菜、冬瓜海带汤、清蒸鲈鱼。不同性格的人
脾气暴躁的人:
少吃零食、少吃盐,多吃虾、贝、海带、蟹、豆类、桂圆、蘑菇、核桃等食物。