减脂西点蛋糕推荐
减脂期间可以尝试以下几种西点蛋糕:
伪芝士蛋糕
食材:鸡蛋2个、浓稠酸奶200克、玉米淀粉15克、柠檬1个。
制作方法:将鸡蛋、浓稠酸奶和玉米淀粉搅拌均匀,加入柠檬汁去腥,倒入模具后烤制40分钟或微波3.4分钟。
四喜人轻瘫蛋糕
特点:零糖零脂肪,口感无影响,饱腹感强,适合减脂期食用。
0脂肪芝士魔芋蛋糕
营养成分:低热量,高蛋白质,高膳食纤维,含有菊粉。
推荐理由:适合减脂、控糖、怕胖的人群,食用建议控制在一天的蛋糕食用量在6小块以内。
南瓜酸奶蛋糕
食材:南瓜泥250克、无糖酸奶240克、鸡蛋100克、柠檬汁3~5滴、蓝莓适量。
制作方法:将南瓜蒸熟后打成泥,与无糖酸奶、鸡蛋和柠檬汁拌匀后烤制40-45分钟,冷却后脱模,可加蓝莓等水果装饰。