儿子午餐吃火锅

儿子午餐吃火锅时，可以注意以下几点：

选择生菜、菠菜、油菜等蔬菜，以及鸡蛋、羊肉、牛肉等高蛋白食物。

避免过于油腻的食材，如猪脑、鹅肠、肥牛等。

火锅食材必须煮熟后再食用，以免引起食物中毒。

避免小孩进食过多，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。

可以选择清汤或番茄汤底，避免过于辛辣的汤底，以减少对胃肠道的刺激。

火锅食材要新鲜，注意食材的卫生状况，避免食品污染。