红酒加什么可以不会醉喝

喝红酒时，可以通过以下方法来减少醉酒的风险：

加蜂蜜：

蜂蜜中的果糖可以促进身体对酒精的吸收和代谢，加速将血液中的酒精清除，有防止醉酒的效果。

加糖或蜂蜜的牛奶：

在喝红酒前喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

吃甜点心和水果：

如甜柿子、龙眼、芒果、香蕉等含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，加快分解代谢掉。

配苏打饼干：

酒后补充一些水果和高浓度膳食纤维素片，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外。

食用乳制品：

在喝红酒前适量饮用牛奶或酸奶，不仅可以稀释酒精，使人不容易醉，还可以保护胃黏膜。

高脂肪食物和面食：

在喝红酒前适当吃一些肥肉、动物内脏、猪肝等高脂肪食物和馒头、包子、面包等面食，能够中和胃内的胃酸，降低胃内酒精的含量。

维生素和胃黏膜保护药：

在喝红酒前吃一些维生素（如维生素C片、维生素E片）和利尿剂（如氢氯噻嗪片、呋塞米片），能够促进酒精从体内排出。

避免空腹饮酒：

空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。因此，在喝酒之前应先吃点东西或喝些水。

控制饮酒速度：

慢慢喝，不要急于求成，给身体足够的时间来分解和代谢酒精。

餐前小吃与开胃菜：

餐前食用富含蛋白质的小吃和含淀粉的蔬菜和全谷物类食品，可以减缓酒精在胃中的吸收速度。