酒后最好吃点什么
酒后建议选择一些有助于稀释酒精、补充糖分、保护胃黏膜和肝脏的食物。以下是一些推荐：
富含糖分和水分的液体或半液体食物
面汤、红糖水、白糖水等，这些食物可以迅速补充体液，稀释酒精，并通过尿液加速酒精的排出。
酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于促进酒精代谢，减少对胃黏膜的刺激，并改善消化不良、腹胀等症状。
蜂蜜水
蜂蜜中的果糖能加速酒精分解和排出，同时具有镇静作用，缓解醉酒后的不适。
热牛奶
热牛奶中的蛋白质可与酒精结合形成保护膜，覆盖在胃表面，起到解酒作用，同时减轻酒精对胃肠黏膜的损伤。
番茄汁
番茄汁富含维生素C，有助于加速酒精代谢，并具有抗氧化作用，降低酒精对肝脏的损害。
葡萄柚汁
葡萄柚汁中的化合物能抑制乙醇转化为有毒物质，提高肝脏对酒精的代谢效率，预防宿醉。